Husk at det ikke er alle råd der hjælper alle lige godt! Prøv dig frem.

• Ingefær / ingefærdrik *
• Ingefærtabletter
• Zoneterapi / akupunktur
• Mange små måltider i løbet af hele dagen
  (spis gerne lidt så snart du står op eller før og lige inden du gå i seng)
• Sodavand / cola - ikke sukkerfrit
• Sodavandsis
• Appelsin / Citron (evt. i vand)
• Kiks
• Mandler

• Seaband

Et par skiver ingefær overhældes med kogende vand og står og trækker i en time eller halvanden. Der tilsættes sukker og citronskiver. Det hele (uden ingefæren) sættes i køleskabet og kan drikkes koldt næste dag. Ingefær skulle efter sigende lindre en urolig mave.

Kvalme forekommer oftest i 1. trimester af graviditeten, men kan i nogle tilfælde både fortsætte længe efter eller pludselig dukke op senere i graviditeten